איך לבחור תוסף חלבון נכון לפי סוג האימון
איך לבחור תוסף חלבון נכון לפי סוג האימון לא כל האבקות נולדו שוות: כך תתאימו את ה"תחמושת" המדויקת לקרב שלכםתעצרו רגע ותסתכלו על המדף (או על קטגוריית החלבונים באתר). זה נראה כמו שדה מוקשים צבעוני: איזולט, קונסנטרייט, הידרוליזט, קזאין, ביף, סויה… מבולבלים? בצדק.