תוספים מומלצים לשיפור על הזיכרון
רבים מחפשים פתרונות תזונתיים שיסייעו להם לשמר ואף לשפר את יכולות הזיכרון והריכוז. בעוד שתזונה מאוזנת, פעילות גופנית ושינה מספקת מהווים את הבסיס, תוספי תזונה מסוימים נחקרו רבות בהקשר זה. מאמר זה סוקר את התוספים המובילים ואת הנתונים המחקריים העדכניים התומכים ביעילותם של תוספים מומלצים לשיפור על הזיכרון.