איך לשלב תוספי תזונה בתפריט יומי נכון?
איך לשלב תוספי תזונה בתפריט יומי נכון? תוספי תזונה הם כלים מצוינים להשלמת פערים תזונתיים, לשיפור ביצועים ספורטיביים ולהאצת התאוששות – אך חשוב להבין: הם לא מחליפים ארוחה ולא יכולים לבוא על חשבון תזונה טבעית ומאוזנת. כאשר משלבים אותם בתבונה כחלק מהשגרה היומית, ניתן להפיק מהם תועלת מקסימלית.